今日は朝8時頃に家を出て、三宮の近辺で研修(お勉強)ＡＭ10時からＰＭ5時半まで缶詰状態 帰りがけに明日の弁当の材料（しんどいので何も加工しない、たぶん）と自分の晩ご飯の弁当を買って帰ってきた 帰途、外はちょっと寒かった今朝も７時起き、明日は中学…